Pragnienie i kierunek — od impulsu do rozpoznanej potrzeby
Krótki workbook, który pomaga odróżnić potrzebę natychmiastowej ulgi od pragnienia mogącego stać się trwałym kierunkiem.
Pragnienie jest informacją, nie rozkazem.
Materiał rozwija poziom „Pragnienie i kierunek”. Pomaga zatrzymać się przed automatycznym spełnieniem impulsu i sprawdzić, czego naprawdę domaga się sytuacja.
Impuls nazwany
Uchwyć to, czego chcesz właśnie teraz, bez zawstydzania siebie.
Potrzeba rozpoznana
Sprawdź, co ma się zmienić w doświadczeniu dzięki temu, czego pragniesz.
Kierunek sprawdzony
Wybierz odpowiedź, która nie daje tylko krótkiej ulgi.
Od impulsu do rozpoznanej potrzeby
Pobierz bezpłatną kartę praktyki i przejdź przez jedno pragnienie krok po kroku.
Pragnienie i kierunek
Pięć pól: pragnienie, obietnica, potrzeba, koszt i kierunek.
Pięć etapów pracy z pragnieniem
- Pragnienie — nazwij to, czego teraz mocno chcesz.
- Obietnica — zauważ, co ma się dzięki temu zmienić.
- Potrzeba — sprawdź głębszą potrzebę ukrytą pod impulsem.
- Koszt — zobacz, co może pogłębić automatyczne spełnienie.
- Kierunek — wybierz mały sposób odpowiedzi bez pośpiechu.
Workbook jest w przygotowaniu jako pełny materiał do dalszej publikacji. Ta strona pokazuje jego zakres i prowadzi przez podstawową pracę Poziomu 5.
Od pragnienia do kierunku
Otwórz mapę pragnienia, a następnie przejdź do intencji i integracji.