Biblioteka

Ciało jako sygnał

Zanim doświadczenie otrzyma nazwę, ciało często pokazuje zmianę rytmu, napięcia, oddechu albo gotowości do działania. Sygnał nie jest jeszcze wyjaśnieniem. Jest pierwszą informacją, przy której można się zatrzymać.

Poziom 2 · Iskra Rozpoznania · Ciało i sygnały z ciała

Bezpłatny tekst

Co ukrywa się pod złością, lękiem i wycofaniem?

Reakcja może być pierwszą warstwą doświadczenia. Pod nią czasem znajduje się pragnienie, potrzeba albo wrażliwe miejsce, które domaga się uwagi.

Poziom 2 · Iskra Rozpoznania · Emocje i regulacja

Powiązane tematy: Potrzeby, pragnienia i motywacja

Bezpłatny tekst

Myśl nie jest rozkazem

Myśl może opisywać, przewidywać, oceniać i tworzyć możliwe scenariusze. Jej pojawienie się nie oznacza jednak, że musi być prawdziwa ani że trzeba zgodnie z nią działać.

Poziom 2 · Iskra Rozpoznania · Myśli i przekonania

Bezpłatny tekst

Warunki startowe — książka

Choroba, niepełnosprawność, strata i zmiana sprawności wpływają na codzienność, ale nie wyczerpują opisu człowieka. Książka przygląda się doświadczeniom ciała, komunikacji, relacji i tożsamości, pozostając blisko konkretnych potrzeb oraz pytania o własny kierunek.

Kryzys, zmiana i adaptacja

Powiązane tematy: Ciało i sygnały z ciała · Tożsamość, role i obraz siebie

Pełne wydanie płatne — 69,90 zł. Zakup przez Przelewy24 dostępny na stronie produktu.

01. Mój punkt początku

Otwarta praktyka: Mój punkt początku. Instrukcja własnego zapisu i powrotu do obserwacji. Pełny zeszyt jest częścią zestawu „Warunki startowe” w Księgarni INITIUM.

Tożsamość, role i obraz siebie

Bezpłatny warsztat na stronie — pełne wydanie odrębne.

03. Ciało, ból i przestrzeń działania

Otwarta praktyka: Ciało, ból i przestrzeń działania. Instrukcja własnego zapisu i powrotu do obserwacji. Pełny zeszyt jest częścią zestawu „Warunki startowe” w Księgarni INITIUM.

Ciało i sygnały z ciała

Powiązane tematy: Relacje, granice i komunikacja

Bezpłatny warsztat na stronie — pełne wydanie odrębne.