Wiem, ale nadal to robię

INITIUM · MAREK ARANI · E-BOOK

Wiem, ale nadal to robię

Od rozumienia siebie do przemiany własnej odpowiedzi.

W spokojnej chwili wiesz, co chcesz zrobić. W ważnej rozmowie znów zgadzasz się za szybko, próbujesz wszystko wyjaśnić albo odkładasz własny krok. Co właściwie się wtedy dzieje?

Ta książka prowadzi przez historie ludzi, którzy rozpoznają swój udział w powtarzających się sytuacjach. Pokazuje, jak sprawdzać własny powód, dostępne możliwości i skutek zmiany — także wtedy, gdy pierwsza poprawa nie rozwiązała wszystkiego.

PDF + EPUB · język polski · wydanie 1.0 · 2026
5 części · 22 rozdziały · PDF: 260 stron

Przeczytaj fragment PDF (PDF — nowa karta) · Pobierz spis treści PDF (PDF — nowa karta)

Kup e-book — 39,90 zł

Co możesz wynieść z lektury

• Rozróżnić brak umiejętności, trudność użycia jej pod obciążeniem i działanie podporządkowane dawnemu oczekiwaniu.
• Przyjrzeć się zgodzie, której nie zdążyłeś wybrać, oraz przygotowaniom, które odsuwają działanie.
• Rozpoznawać własne pragnienie bez narzucania sobie kolejnego projektu naprawy.
• Uwzględniać cudzą wolność i koszt własnej zmiany w relacji.
• Oceniać zmianę po rzeczywistym przebiegu sytuacji, a przy nawrocie znaleźć miejsce wymagające korekty.
• Dostosowywać dalszą drogę do swoich warunków, zamiast czekać na ostateczną wersję siebie.

Dla kogo

Dla osób, które dużo rozumieją, a w ważnych momentach wracają do znanych zachowań; dla tych, którym praca nad sobą zaczęła przypominać przymus, oraz dla czytelników szukających własnego kierunku po pierwszej zmianie. Nie trzeba znać duchowej ani kabalistycznej terminologii.

Zawartość e-booka

Pełny tekst w pięciu częściach i 22 rozdziałach, otwarcie, mapa lektury, zakończenie, nota o koncepcji INITIUM, bibliografia, objaśnienia pojęć i indeks problemów prowadzący do rozdziałów. PDF zachowuje układ stron; EPUB pozwala zmieniać wielkość tekstu.

Historie i postaci są fikcyjne. Książka ma charakter edukacyjny i refleksyjny. Nie zastępuje specjalistycznej pomocy. Workbooki stanowią osobne publikacje.

Spis treści

Otwarcie. Od wiedzy o sobie do innej odpowiedzi

Jak znaleźć własne miejsce w tej książce

Część I. Rozumiem, a jednak wracam

Rozdział 1. Jedno zdanie, kilka różnych trudności

Rozdział 2. W spokojnej chwili umiem. Dlaczego w trudnej tracę dostęp?

Rozdział 3. Zgoda, której nie zdążyłem wybrać

Rozdział 4. Kiedy cudze zdanie staje się moim rozumieniem

Rozdział 5. Przygotowanie, które nie ma końca

Część II. Co dzieje się po pierwszej zmianie

Rozdział 6. Zmieniam się, pod warunkiem że…

Rozdział 7. Potrafię lepiej — dlaczego kończy się tak samo?

Rozdział 8. Kiedy przestaję być niezastąpiony

Rozdział 9. Wszystko sobie wyjaśniłem. Co zostało nietknięte?

Część III. Rozpoznaję własne pragnienie i sposób pracy

Rozdział 10. Kiedy praca nad sobą staje się kolejnym przymusem

Rozdział 11. Czego naprawdę chcę, kiedy nikt nie podpowiada

Rozdział 12. Zmieniłem zdanie o tym, czego chcę

Rozdział 13. Pomoc, z której można stopniowo wyrastać

Rozdział 14. Gdy nie da się zachować wszystkich wartości naraz

Część IV. Zmiana nie dzieje się tylko we mnie

Rozdział 15. Moja zmiana ma także cudzy koszt

Rozdział 16. Czy musimy zmieniać się razem?

Rozdział 17. Kiedy nowy język tworzy dystans

Rozdział 18. Naprawione nie znaczy przywrócone

Część V. Rozpoznaję zmianę i idę dalej

Rozdział 19. Ten sam gest, inna historia

Rozdział 20. Gdy życie odbiera warunki, które pomagały

Rozdział 21. Kto decyduje, że na dziś wystarczy?

Rozdział 22. Dalsza droga bez obietnicy ostatecznej wersji siebie

Zakończenie. Coraz więcej życia w tym, co wiem

Nota o koncepcji INITIUM i źródłach

Bibliografia i materiały odniesienia

Krótkie objaśnienia pojęć

Indeks problemów — dokąd wrócić

Pytania o wydanie

Wydanie elektroniczne PDF + EPUB. Możesz zapoznać się z opisem, spisem i bezpłatnym fragmentem. Pełne pliki są przeznaczone do chronionej dostawy po zakupie.